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donci
Octobre 2017 running report
Miles courus ce mois-ci
quatre-vingt-quatre
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
9,3mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,8jours
Moment de la journée
62%
PM
Allure moyenne
12:10minutes par mile
course la plus longue
26,6mile
le 15 oct.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 7jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 5 km17/10/088:50min/mi6,79mph27:28total1course
- 10 km17/10/2416:41min/mi3,60mph1:43:41total2courses
- Marathon17/10/159:58min/mi6,02mph4:21:08total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.