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    donci

    Octobre 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-quatre

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 15,6 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    9,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    62%
    PM

    Allure moyenne

    12:10minutes par mile

    course la plus longue

    26,6mile
    le 15 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    1 oct. — 7 oct.
    Plus longue série
    1jours
    31 oct. 2017

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km17/10/088:50min/mi6,79mph27:28total1course
    • 10 km17/10/2416:41min/mi3,60mph1:43:41total2courses
    • Marathon17/10/159:58min/mi6,02mph4:21:08total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.