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    donci

    Décembre 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,2 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    8,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,1jours

    Moment de la journée

    60%
    PM

    Allure moyenne

    18:32minutes par mile

    course la plus longue

    27,2mile
    le 2 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    15jours
    13 déc. — 27 déc.
    Plus longue série
    1jours
    31 déc. 2017

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km17/12/288:37min/mi6,96mph26:47total1course
    • 5 mile17/12/3146:16min/mi1,30mph3:51:21total1course
    • 10 km17/12/0519:28min/mi3,08mph2:00:57total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.