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    donci

    Juin 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-six

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,4 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    70%
    PM

    Allure moyenne

    11:01minutes par mile

    course la plus longue

    9,9mile
    le 4 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    14 juin — 19 juin
    Plus longue série
    2jours
    20 juin — 21 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile17/06/208:28min/mi7,09mph8:28total4courses
    • 2 mile17/06/018:12min/mi7,31mph16:24total1course
    • 5 km17/06/019:38min/mi6,22mph29:57total1course
    • 10 km17/06/039:00min/mi6,67mph55:56total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.