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donci
Septembre 2017 running report
Miles courus ce mois-ci
quatre-vingt-deux
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
5,5mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,1jours
Moment de la journée
44%
PM
Allure moyenne
11:40minutes par mile
course la plus longue
13,1mile
le 17 sept.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 6jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 1 mile17/09/039:05min/mi6,61mph9:05total4courses
- 2 mile17/09/248:33min/mi7,02mph17:06total2courses
- 10 km17/09/1215:53min/mi3,78mph1:38:39total2courses
- Semi-marathon17/09/178:43min/mi6,89mph1:54:09total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.