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    Rapport de course annuel 2018

    Miles courses cette année

    six cent vingt-deux

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,3 miles
    31 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 2,8 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    7,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,5jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    13:34minutes par mile

    course la plus longue

    27,6mile
    le 3 févr.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    55jours
    5 nov. — 29 déc.
    Plus longue série
    3jours
    1 avr. — 3 avr.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile18/02/259:25min/mi6,38mph9:25total4courses
    • 2 mile18/01/188:33min/mi7,02mph17:06total7courses
    • 4 mile18/03/209:29min/mi6,33mph37:56total5courses
    • 5 mile18/04/038:59min/mi6,68mph44:57total13courses
    • 10 km18/07/159:27min/mi6,35mph58:41total14courses
    • 10 mile18/07/0110:24min/mi5,77mph1:43:55total1course
    • 20 km18/02/259:29min/mi6,32mph1:57:57total2courses
    • Semi-marathon18/05/209:15min/mi6,49mph2:01:10total2courses
    • Marathon18/03/119:30min/mi6,32mph4:08:52total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.