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    Novembre 2018 running report

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    Tous
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    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    quinze

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 5,0 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    11:26minutes par mile

    course la plus longue

    5,0mile
    le 1 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    26jours
    5 nov. — 30 nov.
    Plus longue série
    2jours
    3 nov. — 4 nov.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile18/11/0111:01min/mi5,45mph55:03total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.