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    donci

    Mars 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-trois

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,6 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    10,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,1jours

    Moment de la journée

    60%
    AM

    Allure moyenne

    11:27minutes par mile

    course la plus longue

    27,0mile
    le 11 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    12 mars — 19 mars
    Plus longue série
    1jours
    27 mars 2018

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile18/03/209:29min/mi6,33mph37:56total1course
    • 10 km18/03/2717:41min/mi3,39mph1:49:53total1course
    • Marathon18/03/119:30min/mi6,32mph4:08:52total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.