AmisFermer
    Équipe New
    donci

    Juillet 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante et un

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 10,4 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    43%
    AM

    Allure moyenne

    12:18minutes par mile

    course la plus longue

    13,3mile
    le 29 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    4 juil. — 10 juil.
    Plus longue série
    1jours
    31 juil. 2018

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile18/07/2913:53min/mi4,32mph27:46total1course
    • 5 mile18/07/0316:17min/mi3,68mph1:21:27total1course
    • 10 km18/07/159:27min/mi6,35mph58:41total1course
    • 10 mile18/07/0110:24min/mi5,77mph1:43:55total1course
    • Semi-marathon18/07/2910:31min/mi5,71mph2:17:42total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.