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donci
Août 2018 running report
Miles courus ce mois-ci
cinquante-deux
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
6,5mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,6jours
Moment de la journée
71%
PM
Allure moyenne
15:00minutes par mile
course la plus longue
9,2mile
le 5 août
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 6jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 4 mile18/08/2413:51min/mi4,33mph55:26total1course
- 5 mile18/08/2121:28min/mi2,79mph1:47:20total1course
- 10 km18/08/129:52min/mi6,08mph1:01:18total3courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.