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    donci

    Août 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-deux

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,6 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    71%
    PM

    Allure moyenne

    15:00minutes par mile

    course la plus longue

    9,2mile
    le 5 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    15 août — 20 août
    Plus longue série
    1jours
    28 août 2018

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile18/08/2413:51min/mi4,33mph55:26total1course
    • 5 mile18/08/2121:28min/mi2,79mph1:47:20total1course
    • 10 km18/08/129:52min/mi6,08mph1:01:18total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.