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    donci

    Juillet 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-cinq

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,3 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    16:32minutes par mile

    course la plus longue

    7,2mile
    le 16 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    1 juil. — 8 juil.
    Plus longue série
    1jours
    30 juil. 2019

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile19/07/0921:05min/mi2,85mph1:45:23total1course
    • 10 km19/07/3011:58min/mi5,01mph1:14:22total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.