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    Rapport de course annuel 2020

    Miles courses cette année

    deux cent vingt-cinq

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 7,0 miles
    11 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,7 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    5,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,8jours

    Moment de la journée

    63%
    PM

    Allure moyenne

    12:47minutes par mile

    course la plus longue

    26,1mile
    le 6 déc.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    32jours
    4 mars — 4 avr.
    Plus longue série
    2jours
    21 août — 22 août

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 2 mile20/08/0510:57min/mi5,48mph21:54total4courses
    • 5 km20/06/109:05min/mi6,61mph28:13total11courses
    • 4 mile20/04/229:59min/mi6,01mph39:56total2courses
    • 5 mile20/09/139:35min/mi6,26mph47:55total5courses
    • 10 km20/06/079:53min/mi6,08mph1:01:22total3courses
    • Semi-marathon20/10/2410:49min/mi5,55mph2:21:39total1course
    • Marathon20/12/0611:39min/mi5,15mph5:05:01total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.