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    donci

    Janvier 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-sept

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,8 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,1jours

    Moment de la journée

    80%
    PM

    Allure moyenne

    17:28minutes par mile

    course la plus longue

    7,0mile
    le 21 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    12jours
    2 janv. — 13 janv.
    Plus longue série
    1jours
    28 janv. 2020

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km20/01/2528:38min/mi2,10mph1:28:57total1course
    • 10 km20/01/2817:13min/mi3,48mph1:47:01total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.