AmisFermer
Équipe New
donci
Janvier 2020 running report
Miles courus ce mois-ci
vingt-sept
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
5,4mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,1jours
Moment de la journée
80%
PM
Allure moyenne
17:28minutes par mile
course la plus longue
7,0mile
le 21 janv.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 12jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 5 km20/01/2528:38min/mi2,10mph1:28:57total1course
- 10 km20/01/2817:13min/mi3,48mph1:47:01total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.