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    donci

    Novembre 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante et un

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 12,2 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    10,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    10:44minutes par mile

    course la plus longue

    16,0mile
    le 14 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    22 nov. — 28 nov.
    Plus longue série
    1jours
    29 nov. 2020

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile20/11/2911:02min/mi5,43mph44:10total1course
    • 10 km20/11/2110:19min/mi5,82mph1:04:04total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.