AmisFermer
    Équipe New
    donci
    Slow warmup 96th-72nd to Colon Cancer 15k

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 1 mi le plus rapide en 3 mois
    • 2 k le plus rapide en 3 mois

    Vos 1 mile les plus rapides

    • 5:50/mi
      11/09/24
    • 6:04/mi
      09/09/26
    • 6:23/mi
      12/05/06
    • 6:24/mi
      15/06/17
    • 6:34/mi
      15/06/14
    • 6:34/mi
      15/06/14
    • 6:39/mi
      11/07/09
    • 6:42/mi
      14/07/29
    • 6:43/mi
      14/07/29
    • 6:46/mi
      15/04/28
    • 6:48/mi
      14/07/29
    • 6:53/mi
      14/07/22
    • 7:07/mi
      15/06/10
    • 7:16/mi
      12/05/06
    • 7:26/mi
      14/08/27
    • 7:32/mi
      09/08/12
    • 7:37/mi
      10/05/15
    • 7:40/mi
      14/10/12
    • 7:46/mi
      14/10/10
    • 7:48/mi
      14/10/12
    • 7:49/mi
      10/06/16
    • 7:54/mi
      15/07/14
    • 7:55/mi
      14/08/21
    • 7:58/mi
      14/10/10
    • 8:03/mi
      10/05/02
    • 8:11/mi
      10/04/30
    • 8:16/mi
      14/08/08
    • 8:16/mi
      14/06/05
    • 8:19/mi
      15/01/10
    • 8:19/mi
      14/09/07
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    mars 27
    mars 27 dimanche

    Distance totale

    1,53miles

    Temps écoulé

    13:48 9:41AM - 9:54AM

    Allure moyenne

    9:01minutes par mile

    Parcours

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,65mph

    Calories

    173
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Bol de chaudrée de palourdes (Clam chowder)
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage