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    donci
    21.15mi in reality, 10k in middle was Scotland Run

    Remarquable (à la date de cette course)

    • le plus de calories dépensées en 6 mois
    • course la plus longue en durée en 3 mois
    • course la plus longue en 3 mois

    Vos 15 mile les plus rapides

    • 8:56/mi
      11/10/15
    • 9:19/mi
      14/10/26
    • 11:09/mi
      11/04/10
    • 12:59/mi
      16/09/04
    • 15:05/mi
      15/12/05
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    avr. 10
    avr. 10 dimanche

    Distance totale

    15,86miles

    Temps écoulé

    2:56:46 7:59AM - 10:55AM

    Allure moyenne

    11:09minutes par mile

    Parcours

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,38mph

    Calories

    1824
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage