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donci
very humid, bailed out after 3rd loop cause got very sore at 170 pulse, good workout
Remarquable (à la date de cette course)
- 25 k le plus rapide depuis toujours
- course la plus longue en durée en 3 mois
- course la plus longue en 3 mois
- le plus de calories dépensées en 3 mois
Vos 16 mile les plus rapides
- 8:34/mi15/10/11
- 8:39/mi15/10/04
- 8:44/mi11/08/21
- 9:09/mi16/02/21
- 9:19/mi16/02/14
- 10:53/mi20/11/14
- 11:57/mi18/06/17
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
août 21
août 21
août 21
dimanche
Distance totale
16,07miles
Temps écoulé
2:20:21
Allure moyenne
8:44minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,87mph
Calories
2011
Équivalent en nourriture
Un énorme steak
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
161bpm
172bpm