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    Équipe New
    donci
    very humid, bailed out after 3rd loop cause got very sore at 170 pulse, good workout

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 25 k le plus rapide depuis toujours
    • course la plus longue en durée en 3 mois
    • course la plus longue en 3 mois
    • le plus de calories dépensées en 3 mois

    Vos 16 mile les plus rapides

    • 8:34/mi
      15/10/11
    • 8:39/mi
      15/10/04
    • 8:44/mi
      11/08/21
    • 9:09/mi
      16/02/21
    • 9:19/mi
      16/02/14
    • 10:53/mi
      20/11/14
    • 11:57/mi
      18/06/17
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    août 21
    août 21 dimanche

    Distance totale

    16,07miles

    Temps écoulé

    2:20:21 7:05AM - 9:25AM

    Allure moyenne

    8:44minutes par mile

    Parcours

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,87mph

    Calories

    2011
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un énorme steak
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    161bpm
    172bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage