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donci
2nd LN run, along Thames, annoying tourists, was hard to find the path, too, not a good running path, must find a better one.
Remarquable (à la date de cette course)
- 8 mi le plus rapide depuis toujours
- 12 k le plus rapide depuis toujours
- meilleur temps au mile en 3 mois
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- plus haute FC moyenne en un mois
- plus haute FC max en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
Vos 8 mile les plus rapides
- 7:52/mi15/10/15
- 7:56/mi12/01/29
- 7:59/mi15/07/12
- 8:01/mi13/06/01
- 8:05/mi13/07/10
- 8:12/mi09/08/02
- 8:16/mi13/06/01
- 8:16/mi09/07/12
- 8:16/mi15/01/07
- 8:18/mi12/06/26
- 8:22/mi12/07/28
- 8:33/mi15/08/09
- 8:34/mi15/01/26
- 8:35/mi16/08/05
- 8:39/mi12/08/22
- 8:39/mi15/04/25
- 8:41/mi12/12/19
- 8:41/mi10/07/17
- 8:43/mi15/09/11
- 8:45/mi13/11/29
- 8:45/mi17/01/01
- 8:48/mi11/04/17
- 8:49/mi12/04/14
- 8:49/mi12/03/25
- 8:50/mi12/03/28
- 8:55/mi15/10/10
- 8:59/mi13/03/21
- 9:00/mi16/01/24
- 9:00/mi14/03/15
- 9:02/mi10/03/14
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
janv. 29
janv. 29
janv. 29
dimanche
Distance totale
8,03miles
Temps écoulé
1:03:41
Allure moyenne
7:56minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,57mph
Calories
1003
Équivalent en nourriture
2 litres de jus d'orange
Fréquence cardiaque moyenne
159bpm
171bpm