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    Road

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus faible FC moyenne en 3 mois
    • plus faible FC max en 3 mois

    Vos 10 mile les plus rapides

    • 7:00/mi
      10/07/26
    • 7:37/mi
      14/09/13
    • 7:52/mi
      11/04/04
    • 7:53/mi
      11/02/17
    • 7:55/mi
      13/05/19
    • 8:07/mi
      15/10/25
    • 8:08/mi
      14/12/13
    • 8:19/mi
      14/09/28
    • 8:21/mi
      13/03/09
    • 8:25/mi
      11/02/24
    • 8:35/mi
      16/10/08
    • 8:35/mi
      14/06/30
    • 8:39/mi
      11/07/10
    • 8:40/mi
      15/09/25
    • 8:40/mi
      15/08/23
    • 8:40/mi
      15/10/18
    • 8:42/mi
      14/05/18
    • 8:42/mi
      13/12/07
    • 8:53/mi
      09/07/18
    • 8:53/mi
      08/11/15
    • 9:10/mi
      14/08/28
    • 9:23/mi
      16/05/28
    • 9:31/mi
      11/04/27
    • 9:42/mi
      13/10/20
    • 10:00/mi
      10/07/01
    • 10:24/mi
      18/07/01
    • 20:16/mi
      17/07/01
    • 32:25/mi
      15/06/05
    • 33:40/mi
      15/04/05
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    samedi
    mars 9
    mars 9 samedi

    Distance totale

    10,01miles

    Temps écoulé

    1:23:39 4:03PM - 5:26PM

    Allure moyenne

    8:21minutes par mile

    Parcours

    St James's
    Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,18mph

    Calories

    1280
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    147bpm
    105 - 167bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage