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donci
10k alone HP after work, was flying, vegre!
Remarquable (à la date de cette course)
- 6 mi le plus rapide en 6 mois
- 10 k le plus rapide en 6 mois
- plus haute FC max en 3 mois
Vos 6 mile les plus rapides
- 6:19/mi13/07/14
- 7:12/mi13/05/15
- 7:22/mi12/07/08
- 7:23/mi15/12/13
- 7:23/mi15/12/13
- 7:28/mi12/09/04
- 7:32/mi10/05/15
- 7:34/mi12/01/02
- 7:35/mi11/07/03
- 7:37/mi14/07/28
- 7:39/mi09/10/21
- 7:41/mi09/12/25
- 7:44/mi09/10/08
- 7:45/mi14/01/08
- 7:45/mi15/07/19
- 7:45/mi13/12/18
- 7:48/mi11/08/29
- 7:49/mi15/01/23
- 7:49/mi11/07/25
- 7:54/mi10/05/07
- 7:54/mi09/09/10
- 7:54/mi12/03/16
- 7:55/mi10/10/23
- 7:55/mi09/07/05
- 7:56/mi09/06/21
- 7:56/mi10/02/15
- 7:58/mi14/08/06
- 7:58/mi13/06/15
- 7:59/mi12/09/09
- 8:00/mi10/06/23
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mardi
mai 7
mai 7
mai 7
mardi
Distance totale
6,34miles
Temps écoulé
52:15
8:04PM - 8:56PM
Allure moyenne
8:15minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,28mph
Calories
798
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Fréquence cardiaque moyenne
144bpm
113 - 187bpm