AmisFermer
Équipe New
donci
First 20miler before NYCM13
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en 6 mois
- le plus de calories dépensées en 6 mois
- course la plus longue en durée en un mois
Vos 20 mile les plus rapides
- 8:49/mi12/09/22
- 8:49/mi13/09/21
- 9:00/mi10/08/01
- 9:28/mi09/10/31
- 9:34/mi14/03/09
- 9:35/mi12/09/15
- 9:55/mi13/02/23
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
sept. 21
sept. 21
sept. 21
samedi
Distance totale
20,01miles
Temps écoulé
2:56:33
Allure moyenne
8:49minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,80mph
Calories
2570
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
150bpm
106 - 159bpm