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donci
Great Newham 10k hot!
Remarquable (à la date de cette course)
- plus haute FC moyenne en un an
- 6 mi le plus rapide en 6 mois
- 10 k le plus rapide en 6 mois
- plus haute FC max en 3 mois
Vos 6 mile les plus rapides
- 6:19/mi13/07/14
- 7:12/mi13/05/15
- 7:22/mi12/07/08
- 7:23/mi15/12/13
- 7:23/mi15/12/13
- 7:28/mi12/09/04
- 7:32/mi10/05/15
- 7:34/mi12/01/02
- 7:35/mi11/07/03
- 7:37/mi14/07/28
- 7:39/mi09/10/21
- 7:41/mi09/12/25
- 7:44/mi09/10/08
- 7:45/mi14/01/08
- 7:45/mi15/07/19
- 7:45/mi13/12/18
- 7:48/mi11/08/29
- 7:49/mi15/01/23
- 7:49/mi11/07/25
- 7:54/mi10/05/07
- 7:54/mi09/09/10
- 7:54/mi12/03/16
- 7:55/mi10/10/23
- 7:55/mi09/07/05
- 7:56/mi09/06/21
- 7:56/mi10/02/15
- 7:58/mi14/08/06
- 7:58/mi13/06/15
- 7:59/mi12/09/09
- 8:00/mi10/06/23
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
juil. 19
juil. 19
67 °F
61% rh
juil. 19
dimanche
Distance totale
6,32miles
Temps écoulé
49:03
9:42AM - 10:31AM
Allure moyenne
7:45minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,73mph
Calories
754
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Fréquence cardiaque moyenne
164bpm
121 - 175bpm