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donci
Remarquable (à la date de cette course)
- 17 k le plus rapide en un an
- 10 mi le plus rapide en 6 mois
- course la plus rapide en un mois
- plus haute FC moyenne en un mois
- plus faible FC max en un mois
- calories/heure le plus élevé en un mois
- meilleur temps au mile en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 10 mile les plus rapides
- 7:00/mi10/07/26
- 7:37/mi14/09/13
- 7:52/mi11/04/04
- 7:53/mi11/02/17
- 7:55/mi13/05/19
- 8:07/mi15/10/25
- 8:08/mi14/12/13
- 8:19/mi14/09/28
- 8:21/mi13/03/09
- 8:25/mi11/02/24
- 8:35/mi16/10/08
- 8:35/mi14/06/30
- 8:39/mi11/07/10
- 8:40/mi15/09/25
- 8:40/mi15/08/23
- 8:40/mi15/10/18
- 8:42/mi14/05/18
- 8:42/mi13/12/07
- 8:53/mi09/07/18
- 8:53/mi08/11/15
- 9:10/mi14/08/28
- 9:23/mi16/05/28
- 9:31/mi11/04/27
- 9:42/mi13/10/20
- 10:00/mi10/07/01
- 10:24/mi18/07/01
- 20:16/mi17/07/01
- 32:25/mi15/06/05
- 33:40/mi15/04/05
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
oct. 8
oct. 8
72 °F
oct. 8
samedi
Distance totale
10,57miles
Temps écoulé
1:30:41
Allure moyenne
8:35
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,99mph
Calories
1522
Équivalent en nourriture
Une pastèque entière
Fréquence cardiaque moyenne
156bpm
110 - 168bpm
Cadence moyenne
164ppm
84 - 202ppm