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    Mots-clés

    Course
    Marche/Course

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée depuis toujours
    • course la plus longue depuis toujours
    • le plus de calories dépensées depuis toujours
    • plus faible FC moyenne en un mois
    • course la plus tôt en un mois
    10 pro notables not displayed

    Vos 30 mile les plus rapides

    • 12:42/mi
      16/07/17
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    juil. 17
    82 °F
    juil. 17 dimanche

    Distance totale

    30,79miles

    Temps écoulé

    6:31:16 7:49AM - 4:30PM

    Allure moyenne

    12:42
    minutes par mile

    Parcours

    Farnborough
    Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,72mph

    Calories

    4549
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    138bpm
    103 - 170bpm

    Cadence moyenne

    139ppm
    66 - 234ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage