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    donci

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 19 mi le plus rapide en un an
    7 pro notables not displayed

    Vos 19 mile les plus rapides

    • 9:07/mi
      15/03/08
    • 9:46/mi
      17/11/04
    • 14:24/mi
      17/08/19
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    nov. 4
    68 °F
    nov. 4 samedi

    Distance totale

    19,17miles

    Temps écoulé

    3:07:12 9:12AM - 12:41PM

    Allure moyenne

    9:46
    minutes par mile

    Parcours

    Richmond
    Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,14mph

    Calories

    2802
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    165ppm
    98 - 178ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage