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donci
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée en 3 mois
- course la plus longue en 3 mois
- le plus de calories dépensées en 3 mois
Vos 19 mile les plus rapides
- 9:07/mi15/03/08
- 9:46/mi17/11/04
- 14:24/mi17/08/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
août 19
août 19
79 °F
août 19
samedi
Distance totale
19,72miles
Temps écoulé
4:44:03
Allure moyenne
14:24
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,17mph
Calories
2993
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Cadence moyenne
142ppm
80 - 244ppm