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    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en 3 mois
    • course la plus longue en 3 mois
    • le plus de calories dépensées en 3 mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 19 mile les plus rapides

    • 9:07/mi
      15/03/08
    • 9:46/mi
      17/11/04
    • 14:24/mi
      17/08/19
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    août 19
    79 °F
    août 19 samedi

    Distance totale

    19,72miles

    Temps écoulé

    4:44:03 10:06AM - 5:20PM

    Allure moyenne

    14:24
    minutes par mile

    Parcours

    Corfe Castle
    Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,17mph

    Calories

    2993
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    142ppm
    80 - 244ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage