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    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    8 pro notables not displayed

    Vos 16 mile les plus rapides

    • 8:34/mi
      15/10/11
    • 8:39/mi
      15/10/04
    • 8:44/mi
      11/08/21
    • 9:09/mi
      16/02/21
    • 9:19/mi
      16/02/14
    • 10:53/mi
      20/11/14
    • 11:57/mi
      18/06/17
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    juin 17
    77 °F
    juin 17 dimanche

    Distance totale

    16,29miles

    Temps écoulé

    3:14:36 10:42AM - 2:13PM

    Allure moyenne

    11:57
    minutes par mile

    Parcours

    Rickmansworth

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,02mph

    Calories

    2491
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    156ppm
    40 - 240ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage