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donci
Remarquable (à la date de cette course)
- 12 k le plus rapide en 3 mois
- 7 mi le plus rapide en un mois
- course la plus tard en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 7 mile les plus rapides
- 7:42/mi09/11/02
- 7:44/mi13/08/29
- 7:45/mi12/03/03
- 7:50/mi09/10/12
- 7:57/mi09/03/08
- 8:07/mi09/07/24
- 8:08/mi12/05/13
- 8:11/mi09/08/21
- 8:13/mi10/05/28
- 8:13/mi16/05/28
- 8:17/mi10/08/23
- 8:19/mi12/09/17
- 8:20/mi16/02/28
- 8:22/mi14/12/25
- 8:30/mi15/03/29
- 8:35/mi17/09/23
- 8:35/mi17/10/29
- 8:36/mi12/12/26
- 8:37/mi12/11/03
- 8:38/mi16/07/07
- 8:41/mi10/03/06
- 8:41/mi10/02/05
- 8:44/mi11/02/14
- 8:46/mi13/08/03
- 8:47/mi14/03/07
- 8:48/mi10/08/21
- 8:48/mi16/11/27
- 8:52/mi14/08/12
- 8:54/mi10/11/25
- 8:55/mi09/01/25
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mardi
août 28
août 28
75 °F
août 28
mardi
Distance totale
7,53miles
Temps écoulé
2:00:10
Allure moyenne
15:58minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,76mph
Calories
1139
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Cadence moyenne
158ppm
32 - 188ppm