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    Marche/Course

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en 3 mois
    • le plus de calories dépensées en 3 mois
    • course la plus tôt en un mois
    4 pro notables not displayed

    Vos 7 mile les plus rapides

    • 7:42/mi
      09/11/02
    • 7:44/mi
      13/08/29
    • 7:45/mi
      12/03/03
    • 7:50/mi
      09/10/12
    • 7:57/mi
      09/03/08
    • 8:07/mi
      09/07/24
    • 8:08/mi
      12/05/13
    • 8:11/mi
      09/08/21
    • 8:13/mi
      10/05/28
    • 8:13/mi
      16/05/28
    • 8:17/mi
      10/08/23
    • 8:19/mi
      12/09/17
    • 8:20/mi
      16/02/28
    • 8:22/mi
      14/12/25
    • 8:30/mi
      15/03/29
    • 8:35/mi
      17/09/23
    • 8:35/mi
      17/10/29
    • 8:36/mi
      12/12/26
    • 8:37/mi
      12/11/03
    • 8:38/mi
      16/07/07
    • 8:41/mi
      10/03/06
    • 8:41/mi
      10/02/05
    • 8:44/mi
      11/02/14
    • 8:46/mi
      13/08/03
    • 8:47/mi
      14/03/07
    • 8:48/mi
      10/08/21
    • 8:48/mi
      16/11/27
    • 8:52/mi
      14/08/12
    • 8:54/mi
      10/11/25
    • 8:55/mi
      09/01/25
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mardi
    mars 5
    63 °F
    mars 5 mardi

    Distance totale

    7,10miles

    Temps écoulé

    2:00:11 7:40PM - 9:40PM

    Allure moyenne

    16:56minutes par mile

    Parcours

    Puddle Dock
    London Borough of Southwark, Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,54mph

    Calories

    1082
    540Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    156ppm
    30 - 184ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage