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donci
Remarquable (à la date de cette course)
- 12 k le plus rapide en un an
- 7 mi le plus rapide en 6 mois
- course la plus longue en 3 mois
- le plus de calories dépensées en 3 mois
- meilleur temps au mile en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 7 mile les plus rapides
- 7:42/mi09/11/02
- 7:44/mi13/08/29
- 7:45/mi12/03/03
- 7:50/mi09/10/12
- 7:57/mi09/03/08
- 8:07/mi09/07/24
- 8:08/mi12/05/13
- 8:11/mi09/08/21
- 8:13/mi10/05/28
- 8:13/mi16/05/28
- 8:17/mi10/08/23
- 8:19/mi12/09/17
- 8:20/mi16/02/28
- 8:22/mi14/12/25
- 8:30/mi15/03/29
- 8:35/mi17/09/23
- 8:35/mi17/10/29
- 8:36/mi12/12/26
- 8:37/mi12/11/03
- 8:38/mi16/07/07
- 8:41/mi10/03/06
- 8:41/mi10/02/05
- 8:44/mi11/02/14
- 8:46/mi13/08/03
- 8:47/mi14/03/07
- 8:48/mi10/08/21
- 8:48/mi16/11/27
- 8:52/mi14/08/12
- 8:54/mi10/11/25
- 8:55/mi09/01/25
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mardi
sept. 17
sept. 17
72 °F
sept. 17
mardi
Distance totale
7,47miles
Temps écoulé
1:49:48
Allure moyenne
14:42minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,08mph
Calories
1110
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Cadence moyenne
157ppm
82 - 218ppm