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    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus haute FC max en un an
    • course la plus longue en durée en 6 mois
    • course la plus longue en 6 mois
    • le plus de calories dépensées en 6 mois
    9 pro notables not displayed

    Vos 16 mile les plus rapides

    • 8:34/mi
      15/10/11
    • 8:39/mi
      15/10/04
    • 8:44/mi
      11/08/21
    • 9:09/mi
      16/02/21
    • 9:19/mi
      16/02/14
    • 10:53/mi
      20/11/14
    • 11:57/mi
      18/06/17
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    nov. 14
    72 °F
    nov. 14 samedi

    Distance totale

    16,02miles

    Temps écoulé

    2:54:27 9:45AM - 12:56PM

    Allure moyenne

    10:53
    minutes par mile

    Parcours

    Richmond
    London, Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,51mph

    Calories

    2294
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    153bpm
    90 - 185bpm

    Cadence moyenne

    162ppm
    82 - 242ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage