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donci
Remarquable (à la date de cette course)
- 8 k le plus rapide en un an
- 5 mi le plus rapide en un mois
Vos 5 mile les plus rapides
- 7:22/mi09/10/25
- 7:23/mi11/09/17
- 7:28/mi11/04/23
- 7:28/mi12/10/16
- 7:29/mi16/04/20
- 7:30/mi11/06/03
- 7:33/mi12/07/31
- 7:41/mi10/01/09
- 7:44/mi10/06/20
- 7:44/mi11/06/19
- 7:45/mi10/05/31
- 7:46/mi11/12/08
- 7:49/mi17/05/20
- 7:50/mi10/04/28
- 7:51/mi12/07/05
- 7:58/mi15/11/21
- 8:03/mi16/02/25
- 8:05/mi11/09/14
- 8:09/mi12/07/26
- 8:10/mi11/09/17
- 8:12/mi12/07/03
- 8:12/mi14/09/25
- 8:17/mi13/03/02
- 8:18/mi15/10/09
- 8:18/mi14/07/11
- 8:21/mi15/07/21
- 8:21/mi12/12/27
- 8:22/mi09/12/03
- 8:23/mi14/06/28
- 8:23/mi09/07/29
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
vendredi
août 21
août 21
82 °F
août 21
vendredi
Distance totale
5,19miles
Temps écoulé
1:03:43
Allure moyenne
12:16
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,89mph
Calories
757
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Cadence moyenne
149ppm
82 - 174ppm