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    Fast 5k Attilaval

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 3 mi le plus rapide en un an
    • 5 k le plus rapide en un an
    • calories/heure le plus élevé en 3 mois
    • course la plus rapide en un mois
    • plus haute FC moyenne en un mois
    • plus haute FC max en un mois
    4 pro notables not displayed

    Vos 3 mile les plus rapides

    • 6:55/mi
      13/07/11
    • 6:57/mi
      14/07/10
    • 6:57/mi
      14/03/14
    • 7:03/mi
      16/02/16
    • 7:06/mi
      15/10/13
    • 7:09/mi
      10/07/10
    • 7:10/mi
      12/07/11
    • 7:11/mi
      11/03/06
    • 7:16/mi
      10/06/16
    • 7:17/mi
      16/01/21
    • 7:18/mi
      15/07/09
    • 7:29/mi
      10/04/17
    • 7:29/mi
      09/06/10
    • 7:29/mi
      13/10/04
    • 7:30/mi
      09/06/07
    • 7:34/mi
      14/05/15
    • 7:42/mi
      12/05/11
    • 7:44/mi
      10/04/30
    • 7:46/mi
      16/05/29
    • 7:49/mi
      17/05/20
    • 7:52/mi
      14/03/04
    • 7:55/mi
      12/02/05
    • 7:56/mi
      10/04/08
    • 7:58/mi
      15/09/07
    • 8:01/mi
      08/09/20
    • 8:15/mi
      12/06/19
    • 8:15/mi
      15/04/28
    • 8:16/mi
      10/05/02
    • 8:18/mi
      15/10/03
    • 8:20/mi
      16/02/18
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mardi
    oct. 13
    oct. 13 mardi

    Distance totale

    3,13miles

    Temps écoulé

    22:16 9:33AM - 9:55AM

    Allure moyenne

    7:06minutes par mile

    Parcours

    Marble Arch
    Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    8,45mph

    Calories

    437
    1200Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    40 grosses crevettes grillées
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    161bpm
    116 - 171bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage