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    Équipe Brun sable
    DrBoo

    Rapport de course annuel 2010

    Miles courses cette année

    trois cent vingt-quatre

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 5,7 miles
    12 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 3,6 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    6,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,0jours

    Moment de la journée

    62%
    AM

    Allure moyenne

    10:29minutes par mile

    course la plus longue

    27,8mile
    le 21 nov.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    109jours
    1 janv. — 19 avr.
    Plus longue série
    3jours
    14 sept. — 16 sept.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile6/15/1011:02min/mi5,44mph11:02total1course
    • 2 mile6/02/109:35min/mi6,27mph19:09total2courses
    • 5 km9/15/109:05min/mi6,61mph28:12total7courses
    • 4 mile9/16/109:07min/mi6,58mph36:28total7courses
    • 5 mile11/02/109:10min/mi6,55mph45:49total12courses
    • 10 km9/24/109:40min/mi6,21mph1:00:05total3courses
    • 10 mile9/12/109:51min/mi6,09mph1:38:28total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.