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    Équipe Brun sable
    DrBoo

    Octobre 2010 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-quatre

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 10,2 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    10,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    11:42minutes par mile

    course la plus longue

    18,0mile
    le 28 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    14 oct. — 19 oct.
    Plus longue série
    1jours
    28 oct. 2010

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile10/26/109:17min/mi6,47mph46:24total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.