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    Équipe Brun sable
    DrBoo

    Février 2011 running report

    Miles courus ce mois-ci

    neuf

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 2,5 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,0jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    10:42minutes par mile

    course la plus longue

    3,1mile
    le 17 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    16jours
    1 févr. — 16 févr.
    Plus longue série
    3jours
    22 févr. — 24 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile2/24/1110:31min/mi5,71mph10:31total2courses
    • 2 mile2/23/1110:42min/mi5,60mph21:25total1course
    • 5 km2/17/1110:43min/mi5,60mph33:17total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.