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Équipe Brun sable
DrBoo
Mai 2011 running report
Miles courus ce mois-ci
quarante-sept
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
4,6mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,3jours
Moment de la journée
50%
AM
Allure moyenne
9:34minutes par mile
course la plus longue
10,8mile
le 1 mai
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 6jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 2 mile5/05/119:08min/mi6,57mph18:15total3courses
- 5 km5/28/119:11min/mi6,54mph28:31total2courses
- 4 mile5/31/119:04min/mi6,61mph36:18total1course
- 5 mile5/21/118:49min/mi6,81mph44:03total2courses
- 10 mile5/01/1110:51min/mi5,53mph1:48:26total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.