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    Équipe Brun sable
    DrBoo

    Mai 2011 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-sept

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,2 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    9:34minutes par mile

    course la plus longue

    10,8mile
    le 1 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    22 mai — 27 mai
    Plus longue série
    1jours
    31 mai 2011

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile5/05/119:08min/mi6,57mph18:15total3courses
    • 5 km5/28/119:11min/mi6,54mph28:31total2courses
    • 4 mile5/31/119:04min/mi6,61mph36:18total1course
    • 5 mile5/21/118:49min/mi6,81mph44:03total2courses
    • 10 mile5/01/1110:51min/mi5,53mph1:48:26total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.