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    Équipe Brun sable
    DrBoo

    Janvier 2012 running report

    Miles courus ce mois-ci

    onze

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,2 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    9:19minutes par mile

    course la plus longue

    4,3mile
    le 5 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    19 janv. — 31 janv.
    Plus longue série
    1jours
    18 janv. 2012

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km1/18/129:17min/mi6,46mph28:51total2courses
    • 4 mile1/05/129:12min/mi6,52mph36:47total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.