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    Équipe Brun sable
    DrBoo

    Mars 2012 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt et un

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,2 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    83%
    PM

    Allure moyenne

    8:59minutes par mile

    course la plus longue

    4,2mile
    le 27 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    11jours
    12 mars — 22 mars
    Plus longue série
    3jours
    26 mars — 28 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km3/23/128:46min/mi6,85mph27:13total3courses
    • 4 mile3/11/128:53min/mi6,76mph35:32total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.