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    Équipe Brun sable
    DrBoo

    Octobre 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    seize

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 0,3 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    75%
    AM

    Allure moyenne

    9:17minutes par mile

    course la plus longue

    6,5mile
    le 23 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    5 oct. — 13 oct.
    Plus longue série
    1jours
    23 oct. 2013

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km10/19/139:28min/mi6,34mph29:24total1course
    • 10 km10/23/139:07min/mi6,58mph56:38total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.