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    Équipe Brun sable
    DrBoo

    Mai 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-quatre

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 2,2 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,1jours

    Moment de la journée

    80%
    AM

    Allure moyenne

    9:32minutes par mile

    course la plus longue

    10,1mile
    le 5 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    22 mai — 29 mai
    Plus longue série
    1jours
    30 mai 2013

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile5/21/139:02min/mi6,64mph18:04total1course
    • 5 km5/10/139:08min/mi6,57mph28:21total1course
    • 4 mile5/30/139:15min/mi6,48mph37:02total2courses
    • 10 mile5/05/139:57min/mi6,03mph1:39:35total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.