AmisFermer
    Équipe Brun sable
    DrBoo

    Septembre 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-deux

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 6,5 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,2jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    9:06minutes par mile

    course la plus longue

    6,6mile
    le 4 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    24 sept. — 30 sept.
    Plus longue série
    1jours
    23 sept. 2013

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 km9/04/138:45min/mi6,86mph54:20total5courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.