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    Équipe Brun sable
    DrBoo

    Mars 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatorze

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 4,7 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    67%
    AM

    Allure moyenne

    9:31minutes par mile

    course la plus longue

    6,2mile
    le 15 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    23 mars — 31 mars
    Plus longue série
    1jours
    22 mars 2014

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km3/22/149:02min/mi6,64mph28:04total1course
    • 4 mile3/09/149:47min/mi6,14mph39:06total1course
    • 10 km3/15/149:32min/mi6,29mph59:17total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.