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Équipe Brun sable
DrBoo
Avril 2014 running report
Miles courus ce mois-ci
quarante-deux
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
5,3mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,9jours
Moment de la journée
88%
AM
Allure moyenne
9:18minutes par mile
course la plus longue
9,5mile
le 6 avr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 6jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 2 mile4/09/148:57min/mi6,70mph17:54total1course
- 5 km4/29/149:33min/mi6,29mph29:39total1course
- 4 mile4/18/149:24min/mi6,38mph37:36total1course
- 5 mile4/22/149:03min/mi6,63mph45:13total2courses
- 10 km4/26/148:46min/mi6,84mph54:29total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.