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    Équipe Brun sable
    DrBoo

    Avril 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-deux

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,2 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,9jours

    Moment de la journée

    88%
    AM

    Allure moyenne

    9:18minutes par mile

    course la plus longue

    9,5mile
    le 6 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    12 avr. — 17 avr.
    Plus longue série
    1jours
    29 avr. 2014

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile4/09/148:57min/mi6,70mph17:54total1course
    • 5 km4/29/149:33min/mi6,29mph29:39total1course
    • 4 mile4/18/149:24min/mi6,38mph37:36total1course
    • 5 mile4/22/149:03min/mi6,63mph45:13total2courses
    • 10 km4/26/148:46min/mi6,84mph54:29total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.