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    Équipe Brun sable
    DrBoo

    Mai 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-cinq

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,8 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    9:51minutes par mile

    course la plus longue

    10,1mile
    le 4 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    17jours
    15 mai — 31 mai
    Plus longue série
    1jours
    14 mai 2014

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile5/14/1412:16min/mi4,89mph12:16total2courses
    • 5 mile5/09/148:55min/mi6,73mph44:35total1course
    • 10 km5/07/149:29min/mi6,33mph58:55total1course
    • 10 mile5/04/149:34min/mi6,27mph1:35:38total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.