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    Équipe Brun sable
    DrBoo

    Novembre 2015 running report

    201620152014201320122011201020092008
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-trois

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 11,4 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    11,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,5jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    9:38minutes par mile

    course la plus longue

    13,7mile
    le 22 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    9 nov. — 21 nov.
    Plus longue série
    1jours
    22 nov. 2015

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • Semi-marathon11/22/159:39min/mi6,22mph2:06:27total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.