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Équipe Brun sable
DrBoo
Juillet 2015 running report
Miles courus ce mois-ci
onze
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
3,5mile
Moyenne de jours courus par semaine
0,5jours
Moment de la journée
100%
AM
Allure moyenne
9:56minutes par mile
course la plus longue
4,0mile
le 21 juil.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 10jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 5 km7/10/159:52min/mi6,08mph30:40total2courses
- 4 mile7/21/159:57min/mi6,03mph39:50total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.