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Équipe Brun sable
DrBoo
Juillet 2016 running report
Miles courus ce mois-ci
vingt-neuf
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
2,9mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,3jours
Moment de la journée
70%
AM
Allure moyenne
9:11minutes par mile
course la plus longue
4,2mile
le 25 juil.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 8jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 2 mile7/03/168:51min/mi6,78mph17:43total6courses
- 5 km7/27/169:06min/mi6,59mph28:17total3courses
- 4 mile7/25/169:23min/mi6,40mph37:30total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.