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    Équipe Brun sable
    DrBoo

    Août 2019 running report

    201620152014201320122011201020092008
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    vingt

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 2,3 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    75%
    AM

    Allure moyenne

    10:35minutes par mile

    course la plus longue

    3,1mile
    le 31 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    15jours
    1 août — 15 août
    Plus longue série
    2jours
    26 août — 27 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile8/16/1910:34min/mi5,68mph10:34total1course
    • 2 mile8/27/1910:29min/mi5,72mph20:58total4courses
    • 5 km8/26/1910:24min/mi5,77mph32:19total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.