AmisFermer
    Équipe Brun sable
    DrBoo

    Septembre 2019 running report

    201620152014201320122011201020092008
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    vingt et un

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,5 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    9:48minutes par mile

    course la plus longue

    4,0mile
    le 25 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    19 sept. — 24 sept.
    Plus longue série
    1jours
    25 sept. 2019

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km9/18/199:20min/mi6,42mph29:01total4courses
    • 4 mile9/25/199:49min/mi6,11mph39:16total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.