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    Équipe Brun sable
    DrBoo

    Rapport de course annuel 2021

    Miles courses cette année

    cent soixante

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 6,9 miles
    8 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 2,5 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    4,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,8jours

    Moment de la journée

    64%
    AM

    Allure moyenne

    9:14minutes par mile

    course la plus longue

    13,1mile
    le 14 nov.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    88jours
    17 mars — 12 juin
    Plus longue série
    2jours
    16 déc. — 17 déc.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile12/17/218:23min/mi7,15mph8:23total5courses
    • 2 mile8/11/219:05min/mi6,61mph18:10total8courses
    • 5 km10/11/218:31min/mi7,04mph26:29total9courses
    • 4 mile11/07/218:44min/mi6,87mph34:57total8courses
    • 5 mile10/27/218:46min/mi6,84mph43:51total2courses
    • 10 mile10/30/219:23min/mi6,40mph1:33:48total1course
    • Semi-marathon11/14/219:00min/mi6,67mph1:57:49total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.